2009年2月 1日 (日)

O脚矯正についての雑学

「O脚」と言っても、形状によって様々な形があります。日本人に多いのがO脚、西洋人に比較的多く見られるのがX脚。近年、日本で増えてきているのがXO脚です脚の形状によって対処法がまったく異なりますので、自分の脚の形をよく知ることが美脚への近道となります。

O脚の定義はO脚矯正を初めて行ったことでしられる東京ボディセラピストサロンが定めた定義が一般的です。「足を揃えて立ったときに、太もも、膝、ふくらはぎ、内くるぶしのどれか一つでも離れている場合、O脚といいます」

O脚矯正と一言で言っても、様々な方法があります。もちろん、各矯正法には良い点と好ましくない点がありますのでO脚矯正を手軽に始めたいと思う事業者側の思惑により、取り入れる方法は様々です。

受ける側としても、そういった違いを認識し、自分に合った方法を受けるようにすると良いでしょう。

手技療法によるO脚矯正とは、施術者の手による矯正全般を指しています。カイロ系や治療院系は手技療法を主体にしているところが多くあります。最近では海外の手技を導入と宣伝文句にしているところもありますが、基本的に全て、手技療法の範疇です。

装具によるO脚矯正というのは、脚の重心を整えることで、自然と脚の形を整えようという考えの下、普及したものです。非常に多くの商品が開発され、今では陰ソール(中敷)の一商品群を形作るまでになりました。現在は安価な既製品と高額なオーダーメイドの二極化が進んでいます。

最も手軽なのが、エアバッグによるO脚矯正。多くのエステ系やカイロ系で利用されているものです。空気の圧力を利用し、脚を揃えるよう形状に固定しようとするものです。機械さえあればO脚矯正を始められるということで、非常に多くの場所が導入している方法です。

2009年1月26日 (月)

O脚矯正

O脚矯正が日本で初めて行われたのは1976年。
札幌の小さな治療院から始まりました。

その治療院はの名は「山田治療院」。
現在の東京ボディセラピストサロンの前身です。

当時から、「健康と美容は切っても切れないもの」という信念を持ち、
上半身と下半身のバランスを整えながら、
からだ全体の調和を持たせる施術を行っています。

しかしながら、歴史というのは一つの良いものがあれば模造品が生まれてきました。
O脚矯正も同じです。現在では見た目だけのきれいさを追求することで、
脚の機能を損なう事例も起こっているといいます。

O脚矯正。多くの人に受け入れられた技術なだけに、
本物を選ぶ目を養いたいものです。

2008年9月 6日 (土)

骨盤リズムダイエット

骨盤リズムダイエット 1日3分! タヒチアンダンスで-10キロ、ウエスト-10センチ(DVD付) (白夜ムック Vol. 329) Book 骨盤リズムダイエット 1日3分! タヒチアンダンスで-10キロ、ウエスト-10センチ(DVD付) (白夜ムック Vol. 329)

著者:富田 志保
販売元:白夜書房
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2008年8月 3日 (日)

骨盤本

寺門琢己の骨盤革命 一息で終わる簡単エクセサイズ 寺門琢己の骨盤革命 一息で終わる簡単エクセサイズ

販売元:タキコーポレーション
発売日:2007/05/25
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2008年7月15日 (火)

産後骨盤ダイエット

山田光敏 氏の最新著書

産後の体形を妊娠前に戻す「産後ダイエット」の特集が、育児雑誌などで多く見かける。しかし、産後ダイエットとして知られている多くの方法は、あまり効果がない、と著者はいう。仮に妊娠時に10キロ太ったとしても、その体重のほとんどは、半年もしないうちになくなってしまうからだ。では、産後に本当に必要なことは何かというと、体を組みなおすということだ。出産時には、産道を確保するため、骨盤の前にある恥骨が分離し、お尻にある仙骨という骨は後ろ側にせり出す。まさにバラバラといっていいほどの状態になるのだ。この体を組みなおさないと、「だるい」などの体調不良の他、お腹が引き締まらない、お尻が大きくなった、という状態になる。本書は、出産後いつから取り組んでも大丈夫なように、産後の時期ごとのストレッチ&マッサージプログラムをイラストでわかりやすく紹介する。効率的で本質的な「産後ダイエット」がこの一冊でよくわかる!

2008年2月 8日 (金)

みるみる小顔美人になってきた

みるみる「小顔美人」になってきた―1日5分の洗顔でも実現する、山田式の奇跡 (祥伝社黄金文庫) Book みるみる「小顔美人」になってきた―1日5分の洗顔でも実現する、山田式の奇跡 (祥伝社黄金文庫)

著者:山田 陽子,山田 光敏
販売元:祥伝社
Amazon.co.jpで詳細を確認する

2007年8月25日 (土)

今、話題の「ベビーマッサージ」

赤ちゃんの発育を促したり、健康を増進する目的で「ベビーマッサージ」を行なうお母さん方が増えてきている。このベビーマッサージに最近、変化が起きている事をご存知だろうか。

従来のベビーマッサージは赤ちゃんを裸にし、ベビーオイルなどを使って赤ちゃんの体を擦り上げていくのが主流だった。この方法には、裸にするなど用意が面倒だったり、オイルの合わない子がいたり、行なう時間が制約されたりするなどの問題があったことも知られている。

そういった事から開放されたいと、簡便にできるベビーマッサージが考案されるのだが、その中でも一際、人気の高いベビーマッサージが、山田光敏氏が提唱する「ベビードレナージュ」である。

このベビードレナージュは元々、障害を持ったお子さんのために考案されたもので既に10年以上の実績があるそうだ。この方法を一般の赤ちゃんから幼児向けに紹介したものが「ベビードレナージュ」で、その効果は、発育を促すだけでなく、夜泣きや食欲不振、夜尿症、ぜろぜろ等の多岐にわたるそうだ。

この「ベビードレナージュ」の方法を分かりやすく紹介したものがPHP研究所から発売されている。お子さんの健康を願い、これからベビーマッサージを考えているお母さんにお勧めの一冊である。

健康な子、元気な子に育つベビードレナージュ

おすすめポイント:
・手軽にできる
・洋服の上からでもできる
・オイルを使わない
・10年以上の実績がある

健康な子、元気な子に育つベビードレナージュ

著者:山田 光敏

健康な子、元気な子に育つベビードレナージュ

2007年7月 3日 (火)

骨盤矯正で不妊治療?

人工授精や体外受精といった高度生殖医療に頼らず、本来の形で妊娠を希望するカップルは少なくない。そういったカップルが選ぶものとして、最近では子宝マッサージや骨盤矯正を選ぶケースが増えてきているそうだ。

骨盤矯正の中でも、特に骨盤下口と呼ばれる部位の改善が不妊対策に効果が見られるということで、骨盤底矯正を行なう治療院に人気が集まる傾向がある。また、実際に矯正を受けるのではなく、ストレッチで改善するのを希望するカップルはDVD付きの書籍を購入し、自分の力で妊娠力を高めているようだ。

そういった書籍の中で一番人気が高いのが「モテ脚骨盤ストレッチ」(主婦と生活社刊)。この書籍は数ある骨盤本の中でも骨盤下口に対するストレッチが数多く紹介されているからだそうだ。高度生殖医療を受ける前に一度、試してみてはいかがだろうか。

2007年6月18日 (月)

ベビーマッサージ

健康な子、元気な子に育つベビードレナージュ 健康な子、元気な子に育つベビードレナージュ

著者:山田 光敏
販売元:PHP研究所
Amazon.co.jpで詳細を確認する

今、一番人気の高いベビーマッサージがこれです。

2007年6月 4日 (月)

みるみる「小顔美人」になってきた

みるみる「小顔美人」になってきた―1日5分の洗顔でも実現する、山田式の奇跡 みるみる「小顔美人」になってきた―1日5分の洗顔でも実現する、山田式の奇跡

著者:山田 陽子,山田 光敏
販売元:祥伝社
Amazon.co.jpで詳細を確認する

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